Olá, pessoas do Morando sem Grana!
Espero que esteja tudo na paz 🙂

Em primeiro lugar, quero reafirmar que estou a-do-ran-do ser colunista e dividir com vocês um pouco da minha cidade, a BH que eu amo ♥

Minha dica desta vez tem a ver com algo essencial na vida de todos nós: a saúde! Viver com qualidade de vida é indispensável. Então, sem mais delongas, convido todo mundo que mora aqui em Belo Horizonte, próximo daqui, ou que está de passagem pela capital mineirinha, a participar do projeto Yoga para Todos, desenvolvido pela Amyoga – Associação Mineira de Yoga, e que acontece nos principais parques de BH.

Mas, antes de falar do projeto, vamos falar de Yoga?

Yoga significa controlar, unir, e é a prática de exercícios e meditação para trabalhar não só a parte física, mas também a mente. Bom demais da conta, não é mesmo? 🙂

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yoga-para-todos-amyogaFotos: Facebook da Amyoga

Voltando ao projeto, ele acontece aos domingos nos parques da cidade, e as aulas são oferecidas sem custo nenhum para quem se interessar. Para participar, você só precisa usar roupas leves e levar um tapetinho ou canga. Ou seja, não tem mais desculpas para não fazer exercício físico!

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Aí vai o serviço completo para vocês aproveitarem ao máximo:

O quê:

Projeto Yoga para Todos

Onde:

Em diversos parques da cidade

Quando:

Sempre aos domingos, a partir das 9 horas

Quanto custa?

Nada, nadinha, de graça, 0800!

yoga-para-todos-2014Foto: Site da Amyoga

Espero que gostem 🙂

Beijocas,

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