COMER E BEBER

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Rotina Semanal | Cardápio Semanal – Para quê serve e porquê fazer

Antes que vocês me perguntassem eu já respondo: Cardápio semanal, para que serve e por quê fazer? Porque se não você: perde a vontade...
Lanches saudáveis para levar para o trabalho

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Nós já conversamos sobre isso por aqui, mas é sempre bom bater nessa tecla: ter uma alimentação saudável mesmo durante as horas de trabalho...
Dicas para receber os amigos em casa com duas receitas fáceis de fazer

Dicas para receber os amigos em casa | aperitivos fáceis de fazer

Gente, tem coisa melhor na vida que AMIGOS? Aquela reunião no fim de semana, junta todo mundo na casa de alguém para rir, falar...